春季反复口腔溃疡！可不只是“上火”那么简单

春季反复口腔溃疡！可不只是“上火”那么简单

春暖花开大地回暖，春天意味着生机和复苏，但由于温度变化大，还有南方地区降雨形成的潮湿气候，大量的细菌开始滋生和繁殖。一般来说，春天是口腔溃疡的高发季节，在长辈们的认知里，口腔溃疡就等同于上火了。

但事实上，口腔溃疡，就只是上火这么简单吗？

什么是口腔溃疡

复发性阿弗他溃疡（RAU），即我们平时所说的口腔溃疡。人群患病率10%~25%，特定人群可高达50%，好发年龄10~30岁，女患一般多于男患。

这个病有三大特征，分别是复发性、有周期性及自限性。

01

复发性
只要你不死，我就在，我愿意陪你到天荒到地老。也就是所说的口腔溃疡问题反反复复，无法根治。

02

周期性
发作周期长短不一，可分为发作期、愈合期、间歇期。口腔溃疡说我也需要休息的，工作和休息得权衡好。

03

自限性
不治自愈。


口腔溃疡的认识误区

0
1

溃疡就是上火
口腔溃疡与上火之间并没有什么直接的关联。自发性口腔溃疡具有自愈性，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合，并非是你喝的凉茶起效了。

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2

溃疡是缺乏维生素C
口腔溃疡与缺乏维生素有关，并不是单一的维生素C。除了补充维生素C以外，还应适量补充维生素B和维生素E。当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜就会发生炎症，表现为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血，伴有疼痛和烧灼感。
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3

口腔溃疡会癌变
在极少数情况下，口腔溃疡可能是恶性疾病的“信号”。但口腔溃疡会癌变的说法过于夸大。
但如果口腔溃疡长时间得不到有效的治疗，溃疡面会慢慢的变大，复发性的口腔溃疡患者中，约有25%患者转为扁平苔藓，7%患者转为白塞氏病。

04

口腔溃疡会传染
口腔溃疡不会传染。倘若是长在外面的唇疱疹，才会传染。所以接吻不会传染口腔溃疡，但你会感到剧痛~~


为什么会得口腔溃疡


其实，目前医学界对于自发性口腔溃疡的发病原理尚无定论。但可以肯定的是，有这些习惯的人，被口腔溃疡缠上的几率更大！

01
过渡劳累和熬夜
晚上加班挑灯夜战，过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

02
辛辣刺激饮食
餐桌上无辣不欢，喜好辛辣刺激饮食，也容易高发口腔溃疡。
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03
被焦虑情绪左右
焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大，口腔溃疡就容易盯上你哦！

04
忽视口腔“外伤”
口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

05
烟不离手，酒不离口
如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。

口腔溃疡如何预防

1
保持心情舒畅，避免焦虑情绪。

2
加强体育锻炼，增强体质和免疫力；保证充足的睡眠，切忌熬夜，避免过度疲劳。

3
注意口腔的清洁卫生，早晚正确刷牙，饭后及时漱口，减少口腔内细菌的滋生，预防口腔溃疡的出现。

4
营养均衡，饮食清淡，平时多吃些富含维生素B的食物，比如梨、猕猴桃、火龙果等；少吃辛辣刺激食物，比如烧烤、火锅、腌制食品等。

大多数口腔溃疡一到两周也可以自行愈合。但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。