刷牙出血？口臭？睡觉磨牙？这5个口腔问题让人很绝望~

刷牙出血？口臭？睡觉磨牙？这5个口腔问题让人很绝望~

日常最容易碰到的五大口腔问题，口臭、睡觉磨牙、牙龈出血、口干症、粘膜异常，你中了哪几个？别以为这些都是小毛病，无关痛痒，其实往往是我们身体发出的危险信号！

不可描诉的味道-口臭

口臭有时并不仅仅是因为口腔清洁不到位或是吃了特殊食物导致的，有时候是疾病BOSS在背后作怪，派口臭出来提醒你的身体的某个零件出了问题，而且这个问题恐怕还很严重哦！

如果张嘴就是一股臭鸡蛋味，多数是口腔疾病的“杰作”。牙结石和牙垢间存在大量的厌氧菌，这些厌氧菌仗着牙结石和牙垢提供的保护伞，轻而易举地躲避了唾液的冲洗。它们在口腔里肆意妄为，分解食物残渣（口腔中的龋齿、残根、残冠，都是食物残渣的“窝藏点”），制造口臭，同时还会进一步破坏牙龈，诱发牙周疾病。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厌氧菌居住，造成口臭。

如果你不想不想被好工作拒之门外，不想她kiss的时候拼命推开你……

建议平常吃东西一定要多咀嚼，多喝水！不仅要好好刷牙，还得刷舌头，每天至少规范刷牙 2 次、用牙线或牙缝刷清洁牙缝、定期看牙医才能预防口臭。

随便刷牙就出血——牙周病

几乎90%的人都或多或少出现过刷牙出血，这当然不是说你缺血要补血，但牙齿长期出血，可能你早就被列入了「老掉牙」甚至「年轻掉牙」的名单。

导致牙龈出血的，也就是牙科最常见的疾病之一——牙周病。

打个比方长在土壤里的大树，如果周围的土壤松动、干涸，那么大树也就无法生长。牙齿也和大树一样长在牙周组织（牙龈、牙槽骨等）中，如果不注意口腔卫生，牙周致病菌便会乘虚而入，形成牙菌斑、牙石，牙龈炎、出血也就接踵而至。

如果继续置之不理，我们牙齿赖以生存的牙周组织就会慢慢受到侵害，牙齿周围的骨头被吸收，牙齿就会慢慢松动、甚至缺失。

所以遇到刷牙出血的情况大家可别不当回事，及时去医院进行口腔检查，定期进行牙周治疗（洗牙等）才是上上策。

每到夜深咯吱咯吱磨牙——磨牙症

磨牙是什么原因？有些人在睡觉时会发出咯咯的响声，就像在咀嚼食物一样。有的心理因素如性格内向可能会发生磨牙，人体缺乏某些微量元素也可能导致磨牙，但最常见导致磨牙的原因是咬合的障碍。

牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。

磨牙是一种无意识的过程，它产生的咀嚼力非常大，是一般咀嚼力的 10 倍。长期磨损牙可导致牙冠变短，引发牙本质敏感、牙髓病、根尖周病、牙齿折断等疾病，严重的还会咀嚼肌疼痛，颞下颌关节疼痛、弹响。

所以，有磨牙症的话就尽早到去看医生，即使找不到原因，也能戴上牙垫保护牙齿。

应对睡觉磨牙有六招
1、白天常微微张开口腔或做脸颊热敷，试着放松下巴部位的肌肉；

2、少嚼口香糖，不咬香烟、铅笔等物品；

3、因压力引起的磨牙，可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松情绪；

4、患有蛔虫病的人应及时到医院进行驱虫治疗；

5、多吃新鲜蔬果，补充维生素；

6、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善，可以请牙医配以咬合板或护牙套，防止牙齿受损伤。

明明不渴但总是口干——口干症

其实很多人有这样的疑问，特别是上了年纪的人，调查发现，30% ～ 50% 的老年人有不同程度的口干。

除了腺体萎缩、吃太咸、喝水少等生理性原因外很多疾病也会导致口干，如糖尿病、贫血、免疫疾病、甲亢、长期戴假牙、唾液腺损伤等。此外，口干患者还容易长蛀牙。

下次遇到豪饮几杯不解渴的人，别忙着称「好汉」，先让医生鉴定一下。

嘴里有白斑，有溃疡——粘膜异常

正常的口腔黏膜可以用 6 个词来描述：湿润、柔软、粉红、有弹性、光滑、连续。

如果你的口腔黏膜不是如同「美少女」一样，那有可能就有麻烦了。

有些粘膜异常并没有太多不舒服的感觉，比如口腔白斑，可能只是嘴里看起来有点粗糙、发涩，却不痛、不痒、不溃疡。但口腔白斑属于癌前病变，如果任由其发展，癌变几率是很高的（10% ～ 30%）。

此外，口腔癌也可能只是长期不愈合的、定期发作的溃疡，早期没有任何疼痛等不适的感觉。所以，当口腔粘膜经常出现异常时，要引起足够重视。

所以，这五个口腔问题，不仅与我们的口腔健康密切相关，还影响着我们的全身健康，大家一定要重视，注重口腔日常清洁，更要定期口腔检查等。