睡觉磨牙是因为肚子里有蛔虫？

睡觉磨牙是因为肚子里有蛔虫？

磨牙是一种被称为“磨牙症”或“夜磨牙”的病，据美国睡眠协会研究，85-90%的人在一生中有过磨牙经历。虽说磨牙一般发生在睡眠过程，但磨牙症不是睡眠问题，而是口腔问题!



而且这种声音，似乎只有在睡觉时能发出，不信你现在试试咬住上下牙齿，然后用力摩擦摩擦，会发现除了腮帮子有点酸，以及对面的人向你投来了异样的眼光之外，很难发出咯吱咯吱声。

其实有些人除了在晚上睡觉时会磨牙，白天也会容易磨牙，表现为紧咬牙，但我们却很少会在白天听到磨牙的声音，这是因为白天有意识的时候人总是本能地保护自己，不会咬得太大力而超过牙齿可以承受的负担。

但睡觉的时候，我们是控制不住自己的，就会不自觉地加大牙齿咬合摩擦的力度，发出磨牙声。

半夜磨牙到底是怎么回事?

不是因为肚子里有蛔虫，消化道很长，蛔虫的柔弱身躯承受不了长夜漫漫迁徙爬到你的口腔，让你的牙齿咀嚼;
也不是因为睡觉姿势不正确，无论多扭曲的姿势也没法让你的牙齿如此肆意的交织，除非你是睡在震动泵上;
更不是因为你彻夜听了庞麦郎的歌，他摩擦的只是滑板鞋，而你牙，最多戴(牙)套，从不穿鞋。
铁柱能磨成针，但牙磨久了可不行，磨牙对口腔的伤害，是一个愈演愈烈的过程。

磨牙程度由轻至重发展👇



成人睡觉磨牙，是多种因素协同导致的结果：

● 有中枢神经因素(肌肉受睡眠节律影响的不规则动作);
● 心理因素(磨牙是焦虑紧张情绪的一种释放);
● 外来刺激因素(烟酒咖啡都会一定程度加重磨牙);
● 牙齿因素(牙齿咬合不佳会促使人体通过磨牙来获得更好的咬合关系);
● 疾病因素(如帕金森、睡眠障碍等可以影响到运动、睡眠的疾病可能有磨牙症状);
● 甚至遗传因素。




如何减轻或治疗？
成人磨牙，现在能做的都是一些保护性的措施，而非治疗性手段。最常用的方法是戴磨牙垫。

磨牙软垫就是放一个软的塑料垫在上下牙齿之间，将相互磨耗的牙齿分开。在磨牙过程中保护牙齿，减小肌张力，并对关节受力有缓冲作用，也能减轻磨牙声音对别人的干扰。

注意，这个垫子需要到专门医院的牙科定制，因为每个人牙齿的形状不同，要保证完美的密合度，且这个东西又是要入口的，从安全性和实用性角度只有去正规医院才靠谱。