回答：牙科专家

2010/11/21

黎女士，您好！其实保护牙齿很简单，只要我们坚持就可以了。建议您牙齿一定要定期洁牙，洁牙的同时也是检查牙齿情况的时候，有洞要及时补，每天刷牙2到3次，刷牙不少于3分钟。饭后要及时漱口就可以了。另外还要避免只用单侧咀嚼。要养成良好的口腔卫生。更多详情请参考口腔保健专题。

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