提问：肖先生

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牙齿的咬合不好，我两边后牙没有完全咬合，咬合的力量集中在了上下前牙之间，很不舒服。有时感觉听力都受到了影响，我不想再做矫正了，已经做了两次了，我想用手把上面的两颗门牙和两颗门牙旁边的侧牙用手经常的往外扳，这样上面的牙抬高了，咬合的就好点了，这样操作可以吧，如果可以要多长时间？