如何预防宝宝长蛀牙呢？

如何预防宝宝长蛀牙呢？

小时候一定听过“牙疼不是病，疼起来要人命”那牙疼的经历绝对是惨绝人寰，家长此时往往也是一边安慰孩子一边说：叫你吃那么多糖，虫子嘴馋都钻进你牙齿了！每次听到这话，孩子往往也都是吓到不行，那么虫牙里面真有虫子吗？

说法由来：蛀牙，也就是龋齿，人们常常称之为虫牙，但是造成虫牙真的是因为有虫子吗？当然不会是虫子那么low啦，造成龋齿的根本原因其实是变形链球菌。

什么时候见过老婆饼里有老婆了呢？鱼香肉丝有鱼了…所以虫牙里面也不是真的有虫子。龋齿的根本原因是没有清洁干净牙齿中的食物残渣，从而使得残渣与牙齿中的细菌相互作用，发酵一段时间后，形成酸性物质导致的。

酸性物质长时间的腐蚀使得牙齿矿物质减少，就好像滴水穿石一样，牙齿逐渐就被腐蚀成了一个洞，从而产生蛀牙。所以说，蛀牙里面根本没有所谓的虫子，只是被酸性物质腐蚀了而已。不过大家都知道..牙疼不是病，疼起来真要命，所以，宝宝们一定要保护好牙齿~

如何预防蛀牙？

饮食规范

尤其小朋友就喜欢吃甜食，一定要少吃。糖果粘性较大，容易附着在牙齿上，正好为牙齿中的细菌提供了很好的营养物质。而且代谢后的产物为酸性，对牙齿的腐蚀性很大，所以非常容易产生龋齿。

去除牙菌斑

牙齿如果一旦出现牙菌斑，就容易继续恶化，产生龋齿。所以平时多咀嚼一些能够摩擦牙齿的食物，比如粗纤维较多的水果、蔬菜、瘦肉等食物可以去除牙齿上的菌斑。平时多漱口，尤其是在喝茶、吃甜食之后。

养成刷牙的习惯

饭后刷牙能够清洁口腔，口腔的洁净才能够预防龋齿，所以小孩子在三岁开始就要刷牙。刷牙也要注意方法，每次刷牙不得少于三分钟，每一个地方都要刷到，而且大点的孩子可以适当选择含氟的牙膏，这对预防龋齿非常有效。

定期检查牙齿

龋齿刚刚开始并不易被察觉，所以只有定期检查牙齿才能做到及时发现，以免错过最佳治疗时机。只有定时检查牙齿，早发现才能早治疗。