喝牛奶护牙还是伤牙？喝完这样做才是关键

喝牛奶护牙还是伤牙？喝完这样做才是关键

近日，牛奶又上热搜。
 
奶制品富含矿物质及钙等微量元素，有利于骨骼及牙齿的生长。口腔医疗中心提醒，多喝牛奶有益，然而想要牙齿好，喝奶还需注意以下事项：

一、婴幼儿期摄入牛奶有助于牙齿健康
牙齿矿化程度越高，抗龋能力越强。人的乳牙在胚胎时期就开始发育，在怀孕第四个月，乳牙萌芽，矿化作用也开始产生。而恒牙则在出生第一年就开始矿化。因此，婴儿期摄入牛奶有助于牙齿的发育、生长和健康。

二、科学哺乳远离地包天
哺乳姿势不当，是儿童形成地包天错颌畸形的主要原因之一。在喂奶的时候，如果拿奶瓶的姿势过高，宝宝需要探着身而且伸出下颌才能吃到奶，久而久之，宝宝的下颌会前倾突出，形成地包天。
喂奶的时候，应让宝宝身体稍稍倾斜，奶瓶位置不要放太高，与宝宝面部保持90度。同时要避免长时间喂养，以免奶瓶压迫牙颌骨的发育。

三、口腔清洁很重要
婴幼儿门牙龋坏，多是由于长时间含着奶瓶睡觉，牙齿长时间浸泡在奶液或者含糖的产酸发酵的饮料中导致，称为奶瓶龋。孩子睡眠时口腔自洁能力下降，不可让宝宝长时间含着奶瓶睡觉，哺乳后要注意为孩子清洁口腔，比如让孩子喝点白开水，或使用纱布蘸水清洁乳牙和口腔粘膜，可以有效预防乳牙龋坏。儿童睡前刷牙后不要再吃任何食物，包括牛奶。