【新手必看】做到这5点，你就是这个科最“亮”的护士！

【新手必看】做到这5点，你就是这个科最“亮”的护士！

从学校毕业了，临床实习也完成了，到了真正走上岗位的时刻。初入职场的新手小护们往往充满迷茫，别急，我院美小护用亲身经验告诉你：怎样快速上岗，成为科室里最“亮”的一颗星!

首先，谦逊的态度是基础

不管是本科生还是专科生，学历只是敲门砖，只要努力，在哪都会发光。孔子曰：三人行，必有我师。在科室里，只要比自己资质高的都尊称为老师。对待他们，我始终怀着感恩、谦虚的态度，因为他们是我职业生涯的领路人。

临床工作很辛苦也很繁琐，刚入临床的我们难免会心生抱怨。如果一味地在科室里抱怨工作辛苦与不公，不但影响自己工作情绪，还影响科室的氛围。我们应该勤勤恳恳地把自己该做的事做好，把时间放在工作和学习上，或许能从平凡的护理工作中找到人生价值。

另外，学习不同人的工作经验很重要。学习别人工作中的小窍门往往更有助于掌握临床工作，从而形成自己的工作模式。拿我自己来说，跟班那会，我非常注重观察带教老师是如何工作的，不同的老师有她独特的习惯，我会比较哪位老师的方法更好，更适合我。但有一个缺点，就是时间长了容易形成固定思维。碰到特殊情况，如果也按照常规思维来的话，很有可能犯错。可见，在临床工作中，灵活变通也是很必要的。

其次，永远不要放弃主动学习

我记得科室里一位老师说过，有两种人比较讨喜：一种是活泼机灵，积极主动的人；一种是踏实严谨，不懂就问的人。那种工作不积极，不懂又不问的人很难有进步，而我属于第二种人。其实，工作后没人会主动教你，一切要靠自己。在我实习的时候，总带教经常会带着实习生示教。工作后，我一碰到问题就会记下来，要么查资料，要么问老师，直到弄懂为止，否则问题越积越多，越往后越容易犯错，到你独立上班时，别人没有义务替你承担责任。

记得刚工作的时候，我还没亲自动手给患者输过血，只知道大致流程，但心里还是没底的。有一次一个患者要输血，我果断放弃了中午休息的时间，跟着管床护士学习怎样输血，拍下了小视频，回去之后我就反复回看，并做了笔记。虽然牺牲了休息时间，但学到了输血的知识，还是非常值得的。

临床中遇到不懂的案例，可以查阅书籍，理论结合实际，加深印象。我们科室会定期进行教学查房，每次都会学习不同的临床案例。像我们妇科就有很多保胎的患者，医生的治疗方案差不多，但由于个体的差异性，治疗及护理便有所不同。我们会从中选取一个典型案例，学习相关知识，再结合临床看看实际是怎么做的，相同点是什么，不同之处又在哪里，原因是什么。自己也可以这么学习，学起来更有针对性，理解得更透彻，比单纯看书更有效果。

另外，可以关注一些护理公众号或者订阅一些护理杂志，汲取一些有价值的知识。我们的工作环境其实是很狭小的，如果不了解更多的新进展、新发现，很快就会落后。所以，建议大家多学习一些有价值的文章，多借鉴别人的临床经验，多了解国内外的新进展，而不是局限于自己的一隅之地，走出去才能看的远。

时刻给自己充充电吧，毕竟，机会是留给有准备的人的。

第三，学会从错误中总结经验

每个有经验的护士都是从错误中成长而来的。每次犯错了，我都会反思自己错哪了，为什么错，以后怎么改进。犯错并不可耻，人就是在错误中成长，在错误中积累经验。但如果不去反思与总结，除了给自己带来负面情绪，起不到丝毫的正向作用。只有深刻总结，错误才会变得有价值。

举个例子，我曾经管的一个药物流产患者吃了药之后掉出来一大块肉状物，我一看以为是妊囊组织，在没看B超单也没有询问高年资护士的情况下，就告诉患者妊囊已经掉出来了。结果第二天B超一照，发现胎儿心搏还在，妊囊根本就没掉出来，差点闹出纠纷。这件事带给我的打击不小，我自认为是一个谨慎的人，却由于经验不足，想当然地判断错误，有疑问的情况下也没请示老师。事后，我恶补了流产的相关知识。我对这件事情印象深刻，至今仍感到惭愧不已，但也给我真真切切地上了一堂课。经验就是这么从错误中得来的。

再拿我静脉穿刺来说吧。刚工作时总是穿刺失败，然后我就在想问题到底出在哪了。于是我就请教了一位高年资老师，并且示范给她看，这才发现我漏了一个关键的步骤。找到原因后，到现在很少有失误。其实每个操作都有各自的流程，漏了哪一步都不行。当自己想不明白的时候，不妨请教一下老师，因为他们比你更有经验。

第四，释放压力，平衡好心态

临床工作中，我们难免会碰到来自各方面的压力：患者的刁钻与不理解，初入职场的胆怯与迷茫，如果不及时释放压力，我们会陷入焦躁不安当中，而找到正确的宣泄口则有助于我们以饱满的热情投入临床工作当中。

刚上班时，总有患者不信任我。尤其在打针的时候，经常有患者会说，“你是新来的吧，叫老护士过来！”。当时听了着实不开心，又无可辩驳，只好默默地苦练基本功。当我感受到自己今天心情不愉悦时，我就会戴上口罩，来遮盖脸上的低落情绪。有时候，我会练瑜伽来放松身心。或者，在休息的时候在地上铺一张垫子，身体靠在沙发上，伴随着轻柔的音乐，安静地阅读一本书。

作为临床护士，我们很少有时间出去游玩放松，这时候，家人的陪伴显得尤为珍贵。好在先生和我一样是个医务人员，他理解我所有的委屈，总是鼓励我继续努力。与他诉说心中的不快后，我的压力得到了很大的释放。

临床工作不容一丝马虎，萎靡的精神会让我们稍不注意就出差错。所以，一定要将不愉快的情绪及时清理出去，平衡好心态。因为我们不只是对自己负责，更要对患者负责。

第五，明确目标，制定计划

护士长常常对我说，前三年是决定一个人今后如何发展的关键时期，三年内将自己打磨成会发光的金子，往后到哪都会有立足之地。我牢牢记住这句话，期待尽快成为自己理想中的护士。而一个明确的目标则是人生的引路灯塔，做好职业规划，制定适合自己的计划，然后按照计划脚踏实地地实施，这样我们才会离目标越来越近。

前段时间，我总感觉自己每天忙忙碌碌，却不知在忙什么，因何而忙，很是苦恼不安，觉得自己在原地踏步。后来看到了一篇文章，题目是：《废掉一个人最隐蔽的方式，就是让他没时间成长》，对此感触颇深。每天临床工作忙忙碌碌，做的事情都差不多，没有了一开始看什么都觉得好奇的那种新鲜劲，没有了前进的动力，于是开始变得焦虑。但是没有时间成长，就不成长了吗？文章提到没时间成长也要创造时间成长。把自己日复一日的熟悉的工作做得更精细，学会思考自己的局限和潜力，把自己的眼界放得更大更远，在平凡的工作中成就自己。

总之，机会是自己争取来的，经验是自己积累来的，未来的路怎么走是掌握在自己手中的。祝愿大家能快速上岗，在护理职业生涯中活出自己理想中的样子！