碳酸饮料喝起爽，贪杯的话，小心牙齿被“酸蚀”！

碳酸饮料喝起爽，贪杯的话，小心牙齿被“酸蚀”！

炎炎夏日，还有什么比冰可乐、冰雪碧等碳酸饮料更解暑的呢？

运动之后来一瓶！吃着火锅来一瓶！看着球赛来一瓶...

哎哟，日子巴适赛过神仙！

但，饮料虽好，可不要贪杯哦，一不小心牙齿“酸蚀症” 可能就找上门了。

可是，什么是牙齿“酸蚀症"啊？

01什么是酸蚀症？

酸蚀症是牙齿长期受酸或酸酐侵蚀，造成牙体硬组织发生进行性丧失的疾病。其脱矿过程与酸的关系明确，与细菌无关。上一世纪，酸蚀症主要指长期与酸雾或酸酐接触的工作人员的一种职业病。随着社会进步和劳动条件的改善，这种职业病明显减少。近年来，由饮食习惯导致的酸蚀症逐渐上升，尤其是青少年的患病率逐渐增高，引起了人们的重视。

02酸蚀症的病因

1.饮食酸

酸性饮料（如果汁和碳酸饮料）的频繁食用，尤其青少年饮用软饮料日趋增加。饮食酸包括果酸、柠檬酸、碳酸、乳酸、醋酸、抗坏血酸和磷酸等弱酸。酸性饮料pH值常低于5.5，由于饮用频繁，牙面与酸性物质直接接触时间增加导致酸蚀症。

2.职业相关酸性物质

工业性酸蚀症曾经发生在某些工厂，如化工、电池、电镀、化肥等工厂空气中的酸雾或酸酐浓度超过规定标准，致使酸与工人牙面直接接触导致职业性酸蚀症。盐酸、硫酸和硝酸是对牙齿危害最大的三类酸。

3.酸性药物

酸性物质的另一个来源与口服药物有关，例如补铁药、口嚼维生素C、口嚼型阿司匹林和患胃酸缺乏症的患者用的替代性盐酸等的长期服用均可造成酸蚀症。

4.胃酸消化期胃液含0.4%盐酸，胃内容物pH3.8。胃病长期反酸、呕吐以及慢性酒精中毒者的胃炎和反胃均可形成后牙舌面和腭面的酸蚀症，有时呈小点状凹陷。

5.生活方式的改变

酸性饮食增多的生活习惯，尤其在儿童时期就建立的习惯，或临睡前喝酸性饮料的习惯是酸蚀症发生的主要危险因素。剧烈的体育运动导致脱水和唾液流率下降，加上饮用酸性饮料可对牙造成双重损害。

6.其他因素

咬硬物习惯或夜磨牙等与酸性物质同时作用，可加重酸蚀症。

03临床表现

  酸蚀症的牙齿出现渐进性、均匀的实质缺损，可伴有牙齿敏感。酸蚀症的临床表现因酸的种类不同而有所差异。强酸引起由牙冠表面向内侵蚀形成典型的刀削状光滑面；弱酸侵蚀硬组织在釉牙骨质交界处或牙骨质上窄沟状缺损。

  酸蚀症较轻者仅牙釉质受累，表现为唇、腭面釉质表面横纹消失，牙面异样平滑、可呈白垩色，吹干后色泽晦暗；轻度的酸蚀症表现为牙齿表面出现小的缺损，多为靠近牙龈的牙颈部，唇、腭面牙釉质丧失、牙表面凹陷、凹陷宽度明显大于深度；颜色多数为褐色，质地相对较软，患者自觉敏感。

  重度酸蚀症表现为牙齿大面积的深度破坏，甚至损害到牙髓（牙神经）还会引发牙髓炎，引起疼痛。

如果你觉得“酸蚀症”带来的危害，只是影响了一点颜值，对身体无大碍，恰好你也不是个外貌协会，就置“酸蚀症” 不理的话，那么...离你频繁出入口腔医院就不远了。

我开始慌了

04酸蚀症的预防与治疗

• 首先，要改善自己的饮食习惯以及不良的刷牙习惯；少喝酸性饮料或者使用吸管，以减少酸性物质与牙齿接触。

• 饭后多漱口，不要立刻刷牙；

因为进食酸性食物后，被酸腐蚀的牙齿表面可以通过再矿化等方式恢复成正常牙齿表面，但刷牙会破坏这层牙齿表面而对牙齿造成更大的损害，建议至少间隔半个小时再刷牙。

• 使用正确的巴氏刷牙法，一天2到3次；大家平时刷牙是不是完全没有讲究什么刷牙角度，本着早晚刷2次就完事的态度，