儿童怎样预防感冒

儿童怎样预防感冒

反复感冒的孩子大多体质弱，抵抗力差，医学上称之为免疫功能低下。提高易感冒宝宝抵抗力是重要的预防方法，增强宝宝对病原体的抵抗力，可以采取以下措施：

1.尽量母乳喂养至少让宝宝喝四个月的母乳，母乳是婴儿最理想的天然食品，尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此应鼓励母乳喂养。若母乳不足或不能母乳喂养，可选择配方奶粉，在为宝宝提供均衡营养的同付提高宝宝身体抵抗力。

2.体格锻炼 多让孩子参加户外活动，多晒太阳，天气变化时，添加的衣物不要太多，让宝宝习惯四季气候的变化。

3.增加营养 获得各种人体必须的营养素，有助于提高小儿兔疫力，让孩子多吃含蛋白质、维生素类食品。同时要注意调理孩子的肠胃功能，可提高宝宝肠道的营养吸收能力。

4.按时预防 接种如接种麻疹、百日咳、风疹等预防针，可有效提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

5.减少病原接触机会 在冬春季呼吸道疾病多发期，要注意增减衣物，尽量不带宝宝去拥挤的公共场所，以减少接触病原菌的机会。若家里人患感冒应避兔接触，请注意室内通风换气。