你真的会挑选牙膏吗?
你真的会挑选牙膏吗?
美白、防蛀、脱敏……市场上种类繁多的牙膏怎么选?
口腔医院牙周黏膜科主任介绍说,牙膏的基本作用是清洁口腔,而美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的。因此,对于口腔健康的人来说,选择具有清洁功能的牙膏就行。
牙膏主要由摩擦剂、香料、甘油等成分组成,摩擦剂可以有效地帮助去除牙菌斑,预防龋齿和牙周疾病的发生。牙膏质地好坏主要指摩擦剂颗粒的大小,颗粒细一点的为好。一般来说,含磷酸氢钙、二氧化硅的颗粒细小,碳酸钙相对粗糙,市场上的牙膏品质与价格往往成正比。
另外专家提醒,一些牙膏中添加了像氟化物、抗菌素、增白剂、中草药等成分,使牙膏在预防龋齿和牙齿过敏、缓解牙龈出血等方面有一定效果,但这并不等同于能“治疗牙病”,过分依赖功效牙膏会贻误病情。那么,市场上种类繁多的牙膏怎么选?应该说,不同的功效牙膏针对的人群也有区别。
第一,含氟牙膏所含的氟可以增强牙齿抗龋能力,大家都可以用,包括学龄儿童和老年人也可以用,但学龄前儿童应慎用,最好得到大人帮助,以免长期刷牙时漱口不彻底吞咽部分残留牙膏,避免氟摄取过量。
第二,美白牙膏仅有助于暂时去除牙齿外源性色斑,比较适用于长期喝茶、喝咖啡或吸烟的人,而对四环素牙、氟斑牙等牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑没有效果。
第三,牙龈经常出血的人,不妨选用中草药牙膏,可以起到固齿保健的作用,但长期使用会使牙齿着色不利于美观。
最后,有一点要特别提醒,大家不能过分依赖牙膏的附加功效,有效刷牙才是最最重要的。