你的牙齿老了吗?

来源:网络 时间:2018/3/18

你的牙齿老了吗

人未老  牙先衰
不是牙齿松动,就是牙龈萎缩,要么是动不动就牙疼……一些应该出现在中老年人身上的牙病,现在越来越多地出现在年轻人身上。为什么会出现“30岁的人,40岁的牙齿”这样的现象?我们的牙齿为什么会“未老先衰”呢?

四大主因导致牙齿“早衰”

1.错误的刷牙方法
专家认为,不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。有统计数字显示,在我们国家,约有一半以上的人刷牙方法不当,比如用拉锯式横刷法刷牙,并且刷牙时用力过大,造成牙根、牙本质的暴露,促使牙齿提前‘衰老’。

2.牙病治疗不及时
“在咱们周围,很多人有了牙病后,都会拖一拖,忍一忍。”专家举例说,“以缺牙为例。正常的情况下,缺牙两到三个月就要去修复,但很多人觉得,缺了一颗,其他都是好的,不影响咀嚼和美观,殊不知这样会造成邻牙间的接触点丧失,食物易嵌塞,从而导致牙龈炎或牙周炎等问题,而这些又会间接地造成牙齿的衰老。”

3.牙齿的磨耗
有关专家解释,磨耗的程度,取决于牙齿的钙化程度,钙化程度越低,磨耗程度越高;咀嚼时只用单侧,人由于紧张或者肚子里有寄生虫而导致的磨牙,以及吃饭时喜欢吃过冷过硬的食物等也会导致对牙齿的磨耗,而过度的牙齿磨耗,会引起牙本质过敏、使牙齿边缘薄弱而发生折断以及创伤性牙齿变形等问题。而牙膏中粗糙的摩擦剂也会造成牙齿的非正常磨耗。

4.不良的生活习惯
吃冷硬的东西,喝酒、咖啡、可乐以及运动型饮料,吸烟包括吸二手烟,不定期看牙医,不定期洗牙等不良生活习惯,都从不同程度上造成牙齿的提前衰老。

注:专家提醒
      牙齿提前衰老,带来的后果是非常严重的。
专家表示,牙齿不好了,咀嚼功能就会受影响,这样就会加重肠胃的负担,不利于营养的消化吸收;如果因为一侧牙齿不好,只用另一侧咀嚼,则会造成颞关节不好;其次,病了的牙齿,就相当于一个病灶,一个细菌库,会导致其他更为严重的全身性疾病。比如因为口腔内的细菌能引起牙龈发炎,同时这些细菌也会通过血液进入人体内的其他部位,并可导致血管壁内膜发炎,最终引起心肌损害。此外,牙齿不好的人,如果有糖尿病的话,病人的血糖也会较不容易控制;如果是孕妇,会导致妊娠异常、早产、先天发育不足等问题。
注:专家释疑
      “亡羊补牢”为时不晚
牙齿保健,什么时候开始都不晚,坚持正确的刷牙方法,用竖刷法,而且早晚必须刷牙、漱口。有条件的,最好每餐之后都刷牙,每次刷牙时间不少于3分钟,三面都要刷到。牙刷注意选择那种小头、软毛的保健牙刷。
还要坚持半年看一次牙医,半年洗一次牙。此外,要选用合适的专业牙膏,适当限制糖与甜食的摄取量,避免在同一餐中吃两种坚硬的食物;同时多吃一些含粗纤维多的食物,比如玉米、小米、芹菜、韭菜等,因为粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌,有助于保持口腔清洁;同时要少吸烟,最好是不吸烟,必要时使用漱口水。

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