每天晚上牙齿咯吱作响?你不得不知的磨牙症的秘密
每天晚上牙齿咯吱作响?你不得不知的磨牙症的秘密
有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声,
早晨起来问他却不知道,
医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。
夜磨牙是一种现象,不是什么病,如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
而从整体来说,所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病,一般分为3型:
1、磨牙型:
常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,这是磨牙症中最常见的一种,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音,通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时,又叫夜磨牙,患者本人多不知晓,常为别人所告知,因影响他人,特别是配偶,因而比较受到重视。
2、紧咬型:
常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象。
3、混合型:
兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起,又没有食物缓和,造成牙齿表面的保护物质过分磨损,使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。
此外,长期夜磨牙还可引发一系列的并发症。如:长期磨牙导致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛;严重时引发头痛、颈背部阵痛等;还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉,导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕后果。
夜磨牙者除了会影响他人睡眠,更加会对自己的口腔状况造成极大伤害。磨牙的危害如下:
1. 使牙齿组织广泛损耗,牙齿外形破坏,边缘锐利,常可刺伤唇颊、舌软组织;
2. 面下1/3变短,面容苍老,影响患者的面部美观和发音;
3. 牙床经常出血、发炎,导致牙齿松动和脱落;
4. 牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛,牙质酸软、牙龈萎缩;
5. 腮帮和侧面耳朵区域疼痛,损伤听力;
6. 头颈部肌肉酸痛和僵硬,导致复发性头痛;
7. 导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头;
8. 影响青少年身体局部的发育和心理的健康;
9. 磨牙的吱吱声影响亲人休息;
10. 睡眠质量下降、记忆力减退,引发口臭或口腔异味;
11. 精神紧张、焦虑、烦恼。
该如何治疗夜磨牙?
目前来说用磨牙垫治疗夜磨牙是最为理想的方法。
入睡时用防磨牙牙垫是伤害性最低、治疗夜磨牙的最有效办法,戴上吻合牙齿咬合的磨牙套,不单可有效防止继续磨蚀,对枕边人的噪音骚扰也会减低。
但磨牙套在使用前,患者一定要加倍注意口腔卫生,先接受洗牙、处理蛀牙或牙周病,再要定期检查牙齿,以及每晚戴磨牙垫前要刷牙、用牙线清洁口腔。