提问：王女士

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医生您好，我今年17岁，从去年开始，刷牙时有一棵牙老出血，但现在感觉有好多牙在牙齿一圈都有点发暗黑色，但不明显，刷牙时有几颗牙都会出血，但刷完牙就没事了。有时用手按一下牙龈也会出血。平时没大注意口腔卫生，而且牙刷一般也是半年换一次，又是吃饭也没规律。请问这是什么原因，怎么治疗，平时饮食需注意什么。