得了口臭怎么办?

口臭是人们经常担心的一大问题，而清新的口气可以让人在人际交往中充满自信。口臭在专业上来说是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，口臭会严重影响人们的社会交往和心理健康，造成沉重的心理负担。今天医院带着大家一起来了解一下医生们治疗口臭的方法，让你摆脱口臭的困扰。

1、水疗法：多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、减压和抗组胺等芍药会导致口干。服用此类芍药后，更要多喝水。

2、绿茶疗法：2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现，绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭，最好别加糖或牛奶，否则会适得其反。多项研究显示，绿茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。

3、蔬菜疗法：美国纽约美容整形牙医格雷格·里图奇博士表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。

4、茶树油疗法：英国伦敦芍剂师马戈·马罗内表示，茶树油具有抗菌作用。可在牙刷上滴几滴茶树油，刷舌面及牙龈，有助于清除导致口臭的细菌。但是，医生表示，孕期最好别使用茶树油。