[牙科常识]做到这些延长你牙齿的寿命

    [牙科常识]做到这些延长你牙齿的寿命

    照镜子时发现，牙齿变黄了、牙缝宽了、牙龈退缩了，这就是口腔开始衰老的表现。尤其40岁后，要小心随之而来的牙周炎、牙齿酸痛、松动，牙龈红肿或出血等问题。

    呵护你的牙齿，你至少要做到以下几点。

    1.睡前用一次牙线。英国研究发现，睡前使用牙线清洁牙齿，比刷牙重要10倍。重点在于，牙线不能重复使用，去除不同牙缝的食物残渣和牙面菌斑时，要用牙线不同的节段。

    2.别老用一边嚼东西。这样不仅会让脸左右大小不一，还会导致一边牙齿磨损严重，容易折断；另一边却因为很少用到，积攒牙结石，引发牙周疾病。

    3.一年一定要洗牙1-2次。

    4.半年看一次牙医。牙齿不舒服拖着不治，会引起或加重牙龈炎、牙周炎，而这些又会间接地造成牙齿衰老和病变，因此有了牙病一定要及时治疗，平时最好半年看一次牙医。

    5.致密性骨炎 患牙根尖区，骨小梁增多、增粗，骨质密度增高，骨髓腔变窄甚至消失。与正常骨组织无明显分界。根尖部牙周膜间隙可增宽，根尖无增粗膨大。

    6.牙骨质增生

    由于增生的牙骨质沿牙根不断沉积，使患牙牙根增粗变大。如仅位于根尖，则表现为根尖呈球状增生;如波及整个牙根，则牙根体积膨大，有的可见牙周膜间隙消失，与牙槽骨发生粘连。