口苦日常应注意10点

    口苦日常应注意10点

    口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

    中国对于口苦的治疗已经给出了明确、规范的治疗策略和方法，然而一些治疗上和观念上的盲区仍困扰着口苦口臭患者。这些盲区不仅提临床就诊中，也体现在日常用药和生活方面。盲区一：相信外用药；盲区二：见效后即停止继续服用巩固疗效；盲区三：过于相信偏方和食疗能治病。采用自身保健和药物治疗的结合的方式国龙中医一排清疗法能有效治疗口苦口臭。

    口苦怎么办？

    1、口苦吃什么药：口服草珊瑚含片和金嗓子喉宝。

    2、口苦不能吃辛辣冰冻的食物，要调整饮食结构，多吃清淡温和的食物。例如山药和大枣，多喝水和吃蔬果。

    3、睡觉前用热水泡脚，促进身体血液循环，有助于改善口苦症状。

    4、可以用中药菊花，甘草，麦冬，金银花等泡水饮用进行调理。

    5、缓解心理压力，放松精神，保持生活、饮食规律。

    6、生素C片，对任何原因的口苦症都有效。用法是每天三次，每次2-3片，放舌下含化。

    7、绿茶用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶。

    8、保证每天定时排便，将身体内毒素清除，有助于缓解口苦的现象。

    9、要坚持运动，多出汗，有助于排毒，促进体内环境的新陈代谢，改善口苦。

    10、不能吃煎炸食物、生食。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。