嚼口香糖可以保护牙齿吗?

来源:网络 时间:2022/11/3

嚼口香糖可以保护牙齿吗

      嚼口香糖是不少人的习惯,饭后吃一颗木糖醇口香糖,不仅可以清洁口腔还能清新口气,但是嚼口香糖其实也有一些坏处。今天就来详细讲讲嚼口香糖的好处和坏处。

      嚼口香糖的好处:

      1、口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆与甜味剂等调和压制而bai成的一种糖果,因为其基质黏性很强,咀嚼时能够清除牙齿和口腔上的残渣,起到清洁口腔和清新口气的作用。

      2、嚼口香糖能促进肠胃蠕动,刺激唾液分泌从而促进消化,帮助提升食欲。同时唾液能冲洗口腔表面,同样能起到清洁口腔的效果。唾液中含有的钙磷等成分可以为牙齿再矿化提供帮助。

      3、吃口香糖时的咀嚼运动,能促进面部肌肉运动而促进血液循环,提高皮肤细胞的代谢活力。血液循环以及新陈代谢正常是肌肤健康的关键,能帮助改善肤质,减少皱纹生长并令脸色更加红润。

      4、嚼口香糖能帮助增强记忆力和集中力,是一种简单有效的减压方法。嚼口香糖能增强α脑波,这种脑波是精神处于平静状态的标志,起到了缓解压力和紧张情绪的作用,可以让心绪恢复到平静。

      嚼口香糖的坏处:

      1、大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发龋齿。

      2、长时间咀嚼口香糖,胃部会反射性地分泌大量胃酸,在空腹状态下不仅易出现恶心、食欲不振、冒酸水等不适,还有可能导致胃溃疡和胃炎。

      3、咀嚼肌长期保持紧张状态,不仅影响面容,还会导致颞下颌关节紊乱症,引起关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等症状。

      4、嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差,整天把口香糖含在嘴里,有可能吞食或者误入气管,危及生命。另外,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成睡梦中磨牙的习惯,从而影响孩子的睡眠质量。

      口香糖虽然可以在一定程度上保护口腔,但是也会有一定的损伤。所以嚼口香糖要适量,不可长时间咀嚼。此外,口香糖难以降解,所以对保护环境有着不小的威胁,不少国家都有法律约束口香糖的售卖和不规范清理口香糖处罚。

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