牙黄怎么办？快收好这份牙齿美白攻略

牙黄怎么办？快收好这份牙齿美白攻略

在日常生活中

很多朋友总是疑惑

“天天刷牙，牙齿还是黄”

“无论什么力度，牙齿看起来没变化”

“别人的牙齿那么白，怎么自己的就这么黄”

今年爱牙日的主题是

健康口腔，健康体魄

想拥有一口健康美白的牙齿吗？

这份攻略请您查收



口腔对人体有多重要呢？

口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，主要由唇、颊、舌、腭、涎腺、牙和颌骨等所组成，不仅承担着咀嚼、吞咽、语言交流的功能，还与面部美观和心理状态密切相关。

口腔健康不仅影响到牙齿和口腔组织的状态，还影响人的精神心理健康，例如氟斑牙、四环素牙、牙齿发育不全或者口腔异味等，常常使人们在社会交往中难以启齿，失去自信，造成心理压力。

现代人社交需求旺盛，需要口腔美观增强其自信心，牙齿美白是一个普遍的需求，但并非所有的牙齿都需要美白。正常的牙齿呈现淡黄色，这是因为牙齿的牙釉质下是黄色或淡黄色的牙本质，牙齿可能因为多种原因变色，包括饮食（如咖啡、茶、红酒）、吸烟、某些药物、牙菌斑和牙石的积累。

牙齿发黄的“真凶”到底是谁？

饮料、食物及附着在牙齿表面的菌斑等造成的外源性着色一般可通过超声波洁牙、喷砂洁牙等常规口腔卫生清洁措施即可去除。而外伤、釉质发育不全、四环素类药物及氟化物等造成的内源性着色常需牙齿漂白或全冠修复等技术进行治疗。氟斑牙着色主要位于牙釉质，四环素牙着色位置常在牙本质，相较而言四环素牙的漂白效果不及氟斑牙和随着年龄增长牙釉质变薄的生理性黄牙。不同患者牙齿变色的原因各有不同，因此牙科医生将选择最合适的美白治疗方法。




消灭“牙发黄”

牙齿美白的方法主要分为两大类：内漂白和外漂白。

内漂白术是将漂白剂置于打开的牙髓腔内进行漂白治疗，适应证主要是完成根管治疗术后的着色牙。

外漂白方法根据是在口腔诊室内完成还是在家中自行完成又可分为诊室内漂白治疗和家庭漂白治疗。诊室美白通常使用高浓度的美白剂，并可能使用光照来加速漂白过程，如冷光美白。家庭美白则是在医生指导下，使用个别托盘和漂白药物在家中自行进行。目前最常用的漂白剂为过氧化氢，其他还有过氧化脲、过硼酸钠等。

牙齿美白的效果因人而异，一般冷光美白可以维持1-2年的效果，但若饮食习惯不佳，不经常刷牙或定期洗牙，牙齿可能会很快再次着色。

为了保持良好的美白效果，建议掌握正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，定期洗牙，注意日常饮食和生活习惯，戒烟限酒，均衡饮食，减少高糖、高脂肪、高色素食物的摄入。

值得注意的是，牙齿美白并非越白越好，应该追求的是自然、健康的牙齿颜色。在考虑美白牙齿时，应先咨询专业牙医，结合个人口腔健康状况选择适当的美白方法。