如何预防儿童龋齿
1 孕期保建
牙齿是在胎儿6周时开始发育的,故母亲在妊娠1~2周就应摄取优质的蛋白质、足够的钙和维生素A等。
4~6个月正值乳牙矿化过程,钙、磷等无机物和与钙代谢有关的维生素A、维生素D的摄取更应注意,并保持良好心情,注意起居,预防各种疾病的侵袭。
妊娠后期应学一些新生儿口腔卫生保健知识。
2 萌芽初期(0—3岁)
乳牙自出生6个月左右开始萌生,暴露于口腔,就有龋坏的可能,另外,还应让儿童多到户外活动,晒太阳,补充钙剂,并在进食后饮一些温开水。
3 乳牙期(3~6岁)
此期乳牙基本萌出,建立了完整的乳牙合,随着身体的生长发育,儿童进食量增大,食物种类增加,且颌骨增长,乳牙间隙出现。
此期应在家长及幼儿园老师指导下,加强自我口腔卫生保健意识,采用正确的刷牙方法,即竖刷法和水平颤动法,用力适度,早晚各刷1次,每次3-5分钟,牙齿各面均要刷到。
使用儿童保健牙刷,含氟牙膏,早晚刷牙,晚上刷牙后不要再吃东西。饭后漱口,从小培养良好的刷牙习惯,同时应教育儿童尽量少吃含糖多的黏性大的糖果、糕点,可用水果、牛奶等来代替。
4 定期口腔检查
早病早治、无病预防,儿童牙齿萌全后,应做窝沟封闭并且每半年到口腔科检查1次,发现龋齿应及早医治,并应格外注意口腔清洁,儿童从小就应养成良好的口腔卫生习惯。
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