吃什么可以远离口臭呢

 　　吃什么可以远离口臭呢

 　　一道清新的口气，一口靓丽的牙齿，让你自信满满。健康饮食去除口臭——咸鱼头豆腐汤，咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

  　　吃什么可以远离口臭呢

  　　吃蔬菜水果：因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，从饮食与健康的角度讲，多吃蔬菜及水果等纤维食物有助去除消化不良造成的口臭，令消化系统变得健康。

  　　饮柠檬水：饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

  　　吃高浓度薄荷糖：专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。

  　　口腔专家在这里建议大家在日常生活中定期去口腔医院，进行常规的口腔检查，做到早发现早治疗;每隔半年左右给牙齿“洗个澡”，来预防口腔疾病。